前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文第1篇

德育教育認(rèn)知德育大學(xué)生心理健康高校德育教育作為一種大學(xué)生教育的類型，表現(xiàn)高校對(duì)當(dāng)代大學(xué)生不僅僅注重智育教育，同時(shí)更加重視德育教育。突出強(qiáng)調(diào)提高大學(xué)生的主人公地位，完善大學(xué)生的自我生存所需要的狀態(tài)，對(duì)學(xué)生的日常生活條件及其相關(guān)性的保障提供更完備的措施。高等學(xué)校中所倡導(dǎo)的德育教育是一種針對(duì)人的教育形式。主張以人為本，體現(xiàn)人文精神，抒發(fā)人文關(guān)懷，此即其本質(zhì)。它的培養(yǎng)過程包括人的塑造、人的轉(zhuǎn)化、人的發(fā)展和人的完善。在當(dāng)下這種德育教育為主導(dǎo)思想的教育模式下，認(rèn)知行為訓(xùn)練凸顯出它在大學(xué)生心理健康教育中不可或缺的地位。伴隨著人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，已經(jīng)步入超現(xiàn)代化時(shí)代的高校教育理念已然發(fā)生著微妙的變化，認(rèn)知行為訓(xùn)練的核心精神及其賦予的理念潤(rùn)物細(xì)無聲般悄然滲透到醫(yī)療、教育等諸多領(lǐng)域。這種訓(xùn)練方法作為心理咨詢師的常用手段用以強(qiáng)化人類心理健康，甚或作為心理健康教育的延伸。其所蘊(yùn)含的理解和精神層面的相遇等理念，不但詮釋了人文關(guān)懷的德育價(jià)值，亦對(duì)傳統(tǒng)德育的灌鴨式知識(shí)輸送方式提出了反思、進(jìn)行了超越。因此，高校認(rèn)知德育教育突破了傳統(tǒng)的教育形式，有望成為高校教育模式發(fā)展新時(shí)期、新階段的領(lǐng)頭軍。

一、認(rèn)知德育背景概論

中國(guó)化的德育教育從傳統(tǒng)定式轉(zhuǎn)變成現(xiàn)今頗具現(xiàn)代化的模式，需要一個(gè)長(zhǎng)期而持久的過程，人文關(guān)懷、人文認(rèn)知、認(rèn)知教育、認(rèn)知德育等新話題的提出，不斷適應(yīng)了中國(guó)德育教育的發(fā)展，并結(jié)合認(rèn)知，使德育教育在大學(xué)生心理健康層面起到無法比擬的作用。就其理論和實(shí)際背景來講，認(rèn)知德育的產(chǎn)生并長(zhǎng)時(shí)間的存在，并不是一個(gè)偶然，而是一個(gè)必然的過程。它是基于人學(xué)理論為指導(dǎo)，以人文關(guān)懷為現(xiàn)實(shí)手段，以認(rèn)知行為訓(xùn)練為推手的方法論。

1.人學(xué)理論作為傳統(tǒng)教育向認(rèn)知德育的過渡，起到交互紐帶的作用

我們常說的哲學(xué)理論，包含了一個(gè)至關(guān)重要的分支：人學(xué)理論。其中對(duì)人的哲學(xué)進(jìn)行了精辟的論述，分別提出什么是人的本質(zhì)、人存在的價(jià)值和意義是什么以及人應(yīng)如何發(fā)展等幾方面的問題。圍繞這些議題，該理論以“人”為中心，主張“任何事物的出發(fā)點(diǎn)都應(yīng)從實(shí)際的人開始”。那么，“人”即該理論的核心，以人為根本，構(gòu)成一切社會(huì)關(guān)系的總和。如此開展認(rèn)知德育教育更加符合哲學(xué)理論，更符合當(dāng)今發(fā)展中的中國(guó)教育，更能適應(yīng)大學(xué)生的心理狀態(tài)。

認(rèn)知德育面向的是廣大學(xué)生，屬“人”的范疇，通過對(duì)“人”的理念的共同把握，將學(xué)生的位置擺正，以人學(xué)為理論基礎(chǔ)，逐步開展大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。基于人學(xué)理論與高校德育教育的不可分割性，認(rèn)知德育與高校德育教育的淵源性。因此，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育采取人文關(guān)懷的理念即囊括了認(rèn)知德育與哲學(xué)論的相系性，亦成就了高校德育新范式的更迭。應(yīng)指出人學(xué)理論在當(dāng)代各論中依然保持著其固有的理論論據(jù)，依然起著指導(dǎo)高校德育教育繼續(xù)發(fā)展的指明作用。

2.人文關(guān)懷的倡導(dǎo)體現(xiàn)了傳統(tǒng)德育向認(rèn)知德育轉(zhuǎn)變的大環(huán)境

多年以來，中國(guó)的教育理念大都基于填鴨式的初級(jí)教育，對(duì)于學(xué)生本身的訴求、自我認(rèn)知理解、接受能力都未提入教學(xué)大綱。因此，教師對(duì)于學(xué)生的教育多受限于知識(shí)的強(qiáng)制、封閉的教化過程，教師講授的權(quán)威性與不可性持續(xù)了很多年，迫使學(xué)生形成特定的社會(huì)價(jià)值觀念、個(gè)人價(jià)值觀念以及道德行為規(guī)范。以至于忽略了學(xué)生本人對(duì)人和人性的解讀，失去了本我的狀態(tài)，這種許多高校所面臨的糟糕的現(xiàn)實(shí)境遇，正逐步瓦解著學(xué)生與生俱來的求知欲、探索欲和發(fā)現(xiàn)欲。隨著時(shí)代的進(jìn)步，教育的國(guó)際化接軌，大學(xué)生逐漸意識(shí)到，他們需求的教育模式已然需要改變，他們期望能夠與教師同地位，平等、公平的交流。而此種訴求即成為了阻礙傳統(tǒng)教育、德育教育的填塞式吸納過程。

認(rèn)知行為訓(xùn)練，更趨向于大學(xué)生自我的能動(dòng)性，更傾向于教師在與其的平等溝通中，舒緩其緊張的神經(jīng)，敞開心扉的與教師交流。在現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育中，人文關(guān)懷缺失的普遍現(xiàn)象，致使高校德育教育在其功能和價(jià)值等方面被弱化，甚至異化。這就造成了千百年來形成的充滿魅力色彩的傳統(tǒng)德育教育變成了普遍虛幻的存在于高校教育模式中的代名詞，使其成為沒有道德意義的冗長(zhǎng)無味、令人厭煩的灌輸與說教。從某種意義上講，把握住了人文關(guān)懷，即是把握住了德育認(rèn)知與心理健康教育的動(dòng)態(tài)平衡。

二、認(rèn)知德育的內(nèi)涵及內(nèi)容涵蓋下的認(rèn)知行為訓(xùn)練與大學(xué)生心理健康

認(rèn)知德育之于高校大學(xué)生心理健康教育，可順化為一種理念，亦是大學(xué)生心理健康的一種教育模式，歸屬于在德育教育大環(huán)境下的認(rèn)知行為訓(xùn)練。兩者之間的關(guān)系可以理解為，認(rèn)知行為訓(xùn)練正向影響著德育理念，德育理念指導(dǎo)著認(rèn)知行為的訓(xùn)練。將兩者有機(jī)的結(jié)合起來，即形成具有中國(guó)特色的認(rèn)知德育教育。德育教育下的認(rèn)知行為訓(xùn)練蘊(yùn)含著深厚的人文精神和智慧。因此，通過科學(xué)的界定，對(duì)認(rèn)知德育進(jìn)行深層次的剖析，運(yùn)用科學(xué)的方法構(gòu)建大學(xué)生飽含正能量的思想意識(shí)形態(tài)，在實(shí)際教學(xué)中注重方式方法的改革與創(chuàng)新，逐步解析大學(xué)生精神世界的最深處，以期從根源上改變其認(rèn)知行為，達(dá)到大學(xué)生心理的滿意狀態(tài)。

1.認(rèn)知德育的涵義

就德育范疇而言，認(rèn)知訓(xùn)練的存在已不是單純的語言學(xué)意義上的行為訓(xùn)練，而是哲學(xué)意義上的思維訓(xùn)練。認(rèn)知德育指的是以中國(guó)傳統(tǒng)德育文化為中心理念，基于教師和學(xué)生之間的平等理解、互相尊重、真誠(chéng)交流為出發(fā)點(diǎn)，以話語環(huán)境為媒介，通過溝通實(shí)踐而達(dá)成的心理疏導(dǎo)與心理完善，以構(gòu)建大學(xué)生美好精神世界為努力方向的一種教育認(rèn)知手段。這種訓(xùn)練模式有其固有的特征：平等、尊重。

認(rèn)知德育的涵義包括如下幾個(gè)方面：首先，師生兩方的關(guān)系屬民主和等位的間性主體關(guān)系。雙方需要共同提供面對(duì)面的交流機(jī)會(huì)，認(rèn)真理解雙方所表達(dá)內(nèi)容，剖析深層次的精神狀態(tài)。其次，在德育教育影響的大環(huán)境下，認(rèn)知理德育亦設(shè)定了其終極目標(biāo)，以視野和心靈相交合，構(gòu)建無法比擬的美好精神世界。最后，認(rèn)知德育的本質(zhì)是認(rèn)知訓(xùn)練和德育教育的有機(jī)結(jié)合、交流的一種范式，師生雙方在德育理念下進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，在認(rèn)知訓(xùn)練中完備德育教育。

2.認(rèn)知的人文關(guān)懷內(nèi)涵與大學(xué)生心理狀態(tài)變化

隨著社會(huì)的進(jìn)步，多元文化的變革，大學(xué)生的心理狀態(tài)亦從最初的簡(jiǎn)單、單純，逐漸步入復(fù)雜、不可預(yù)測(cè)的狀態(tài)，人文關(guān)懷滲透到大學(xué)生德育教育視野，為了能夠培養(yǎng)出心理狀態(tài)健康、健全的大學(xué)生，通過人文關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)關(guān)注學(xué)生個(gè)人合理發(fā)展的大目標(biāo)，全面促進(jìn)高校認(rèn)知德育的發(fā)展，形成一種新形勢(shì)的德育教育。因此，從人文關(guān)懷的視角審視大學(xué)認(rèn)知德育，其目的在于充分發(fā)掘認(rèn)知德育固有的人文內(nèi)涵。

三、高校德育教育視野下的認(rèn)知行為訓(xùn)練的構(gòu)建

高校德育教育作為一種普遍的大學(xué)生思想教育，是教育理念的核心。認(rèn)知德育概念的提出是教育理念的延伸，它作為高校德育教育的一種創(chuàng)新手段，正逐漸完備，在彰顯傳統(tǒng)德育的價(jià)值內(nèi)核基礎(chǔ)上，充分發(fā)掘其本身的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，并且能夠在此基礎(chǔ)上充分發(fā)揮出其對(duì)大學(xué)生心理健康的正面推手作用。因此，為了適應(yīng)新形勢(shì)下德育模式的發(fā)展，貫穿人文關(guān)懷理念，構(gòu)建適合大學(xué)生心境發(fā)展的富有中國(guó)教育特色的認(rèn)知德育，將成為未來幾年內(nèi)，我國(guó)德育教育理念的新走向。

1.人本化理念的提出

高校德育教育是在一定的實(shí)踐為基礎(chǔ)指導(dǎo)下開展的，其內(nèi)涵下的認(rèn)知德育不但要體現(xiàn)人文化關(guān)懷，更應(yīng)適應(yīng)人本化的改變。人是客觀事物實(shí)現(xiàn)的主體，必須要融入人文化關(guān)懷的理念，努力做到對(duì)學(xué)生的教育、引導(dǎo)、鞭策，并從人本化的角度尊重他、理解他、幫助他。“以人為本”不僅要體現(xiàn)在德育教育層面，而且要體現(xiàn)認(rèn)知德育對(duì)大學(xué)生心理健康的監(jiān)管與修復(fù)上。傳統(tǒng)理念對(duì)大學(xué)生人本化的認(rèn)知缺失，忽略了大學(xué)生自我、自主的本意，導(dǎo)致德育教育在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)上的時(shí)效性匱乏。因此，就當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)知德育的人本化理念提出，顯得尤為重要，而必然形成。

2.伙伴化關(guān)系的維系

高校師生關(guān)系往往局限于傳統(tǒng)的教、授模式，注重學(xué)生的應(yīng)試，而非學(xué)生的認(rèn)知，這種極大壓抑學(xué)生自主性學(xué)習(xí)的填鴨式教育模式，已經(jīng)沒有了其發(fā)展的空間，亟須一種新的模式在大學(xué)生德育教育中開拓新的路徑。在認(rèn)知德育的背后，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生與教師的伙伴化關(guān)系，因此更能發(fā)揮其在當(dāng)代大學(xué)生心理教育的優(yōu)勢(shì)，游刃有余地維系著師生間多重的伙伴關(guān)系。德育教育正在演變成互補(bǔ)流模式，在心理健康教育過程中，教師必須與學(xué)生一起努力，進(jìn)行批判性思考，追求雙方的人性化。

3.認(rèn)知訓(xùn)練的場(chǎng)域化

心理健康教育中，師生之間交流必須有其特定的場(chǎng)景，其中必須包括舒適的外環(huán)境、安靜的內(nèi)環(huán)境及相關(guān)保障制度。這幾個(gè)方面共生出另一個(gè)新的詞匯“情境共同體”。認(rèn)知德育在融入了人文關(guān)懷后，更體現(xiàn)了心系學(xué)生，重視學(xué)生自我體驗(yàn)的提法。因此，情境共同體為大學(xué)生心理健康教育提供了物質(zhì)保障，更合乎學(xué)生本人的隱私保護(hù)權(quán)益，學(xué)生更愿意接收。這種互動(dòng)固有的場(chǎng)域，是認(rèn)知德育彰顯其人文關(guān)懷的必然訴求。

4.人性化的訓(xùn)練模式

認(rèn)知德育教育中，如何使用方法，使用什么方法至關(guān)重要。教師從事大學(xué)生的心理健康教育及疏導(dǎo)，在德育的范疇內(nèi)它所涉及的行為學(xué)、方法學(xué)手段都應(yīng)滿布人性化的元素概念，由于提出德育教育必須順應(yīng)人文關(guān)懷理念，必然使得心理健康教育務(wù)必注重大學(xué)生的情感和體驗(yàn)，而人性化的認(rèn)知訓(xùn)練符合人們存在于這個(gè)社會(huì)上的生活交往習(xí)性，符合教育模式發(fā)展的規(guī)律。教師對(duì)學(xué)生及人性的尊重，有利于教育主體在愉悅、放松的情境下實(shí)現(xiàn)理解、溝通、交流與反饋。從學(xué)生的個(gè)性差異、思維差異、行為差異等視角出發(fā)，開展更平等的交流與對(duì)話。

四、結(jié)語

德育教育是中國(guó)千百年來傳統(tǒng)教育的精髓，是中華兒女最應(yīng)永志不忘的美德。從哲學(xué)及其人學(xué)理論的基本維度上講，立德樹人是高校教育的治學(xué)終極目標(biāo)，是高校教育價(jià)值的最終實(shí)現(xiàn)。培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的合格大學(xué)生不僅應(yīng)是業(yè)務(wù)能力超群，更應(yīng)是具有符合當(dāng)代時(shí)展的健康心理的群體，認(rèn)知德育以人文化關(guān)懷為主線，彰顯著一種新興的指導(dǎo)大學(xué)生心理的重要方式與方法，這也是提高高校德育教育實(shí)效性和針對(duì)性的必然要求。近年來，在傳統(tǒng)德育逐漸淡化的教育趨勢(shì)下，認(rèn)知德育已經(jīng)開始引起教育界的廣泛關(guān)注與重視，為了提高大學(xué)生對(duì)認(rèn)知德育的樂觀性自我接受，對(duì)濃厚的人文關(guān)懷色彩的心理輔導(dǎo)模式的認(rèn)可，建立這種教育模式的良好口碑，使之成為完善大學(xué)生心理健康教育的必然保障。因此，認(rèn)知德育將是這個(gè)時(shí)代教育模式的呼喚，亦是大學(xué)生心理健康教育之必然之途。

參考文獻(xiàn)：

\[1\]錢廣榮.“加強(qiáng)和改進(jìn)”的關(guān)鍵是要?jiǎng)?chuàng)新\[J\].思想政治工作研究，2008，（1）：17-18.

\[2\]黎云羲.中國(guó)大學(xué)生心理健康問題探析及對(duì)策研究\[J\].社科縱橫，2007，22（8）：160-161.

\[3\]鄭紅波，孫紅艷等.當(dāng)前大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查分析\[J\].中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育，2009，（10）：64-66.

\[4\]Wei-Chin Hwang，Jeffrey J.Wood，Keh-Ming Lin and Freda Cheung.Congnitive-Behaviroal Therapy With Chinese Americans：Research，Theory，and Clinical Practice\[J\].Congitive and Behavioral Practice，2006，（13）：293-303.

\[5\]王晉.心理健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的價(jià)值\[J\].理論前沿，2008，（7）：281.

\[6\]馬克思恩格斯選集（第1卷）\[M\].北京：人民出版社，1995.

大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文第2篇

論文摘要：采用心理癥狀自評(píng)量表(SCL一90)、身體自尊量表、體育鍛煉態(tài)度量表等，對(duì)大學(xué)生心理健康水平與身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)和體育鍛煉狀況的相關(guān)性進(jìn)行比較研究。結(jié)果表明：大學(xué)生的身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理健康狀況之間存在較高程度的正相關(guān)性。

隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深人，高校體育與大學(xué)生心理健康相互促進(jìn)的關(guān)系逐漸被人們所認(rèn)識(shí)。為探尋高校體育與大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的有效結(jié)合點(diǎn)，本文基于測(cè)試和調(diào)查的數(shù)據(jù)，深人分析了當(dāng)代大學(xué)生心理健康水平、身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)和體育鍛煉態(tài)度—行為之間的相關(guān)性。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

采取隨機(jī)分層抽樣的辦法，選取湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院、廣東汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢理工大學(xué)、華中科技大學(xué)、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)等5所高校的50個(gè)體育教學(xué)班級(jí)，共1715人為研究對(duì)象，其中男生792人，女生923人。

1.2研究方法

1.2.1心理量表測(cè)評(píng)法

選用心理癥狀自評(píng)量表(SCL-90 )，測(cè)定大學(xué)生的心理健康水平。并根據(jù)問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果，將調(diào)查對(duì)象分為正常組、輕度組、中度組和重度組。該量表具有較好的信度和較高的效度。

1.2.2身體自尊量表

選用《大學(xué)生身體自尊量表))O PSPP)，測(cè)量個(gè)體對(duì)自我身體的不同方面的滿意或不滿意感程度。該量表具有良好的信度和效度ma

1.2.3鍛煉態(tài)度量表

選用《鍛煉態(tài)度量表》了解大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度、認(rèn)知與行為情況，該量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容信度。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel和SPSS11.0軟件對(duì)三項(xiàng)測(cè)試的評(píng)分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和比較分析。

2結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生心理健康狀況的總體情況分析

SCL-90總分是90個(gè)單項(xiàng)分相加之和，反映心理健康狀況的總體水平，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。f=1參照李虹報(bào)道[3[中的類似標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:SCIr90總分)180為心理障礙，其中180 } SCL-90總分

2.2大學(xué)生身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)時(shí)其心理健康狀況的影響分析

個(gè)體的心理健康發(fā)展與健康的良好感覺緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實(shí)際健康狀況的感覺。rs}為分析身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)大學(xué)生心理的影響情況，筆者從大學(xué)生對(duì)身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等5個(gè)方面的認(rèn)知情況進(jìn)行比較分析。根據(jù)該量表的評(píng)分規(guī)定，除運(yùn)動(dòng)能力分量表的評(píng)分越低表示對(duì)自我運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知越高外，其余4個(gè)分量表則是評(píng)分越高，表示認(rèn)知水平越高。由表1可知，隨著心理健康水平的下降，除在運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知方面的評(píng)分呈逐漸上升的趨勢(shì)外，其余4個(gè)方面的評(píng)分則逐漸下降。另外，體質(zhì)不及格組在身體自我價(jià)值感和身體吸引力中的標(biāo)準(zhǔn)差和其他3個(gè)組相比較有顯著性差異;心理重度障礙組5方面評(píng)分中的標(biāo)準(zhǔn)差與其他各組相比較存在顯著性差異。由此說明，大學(xué)生對(duì)自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)越高，其心理健康水平就越高。

2.3大學(xué)生心理健康水平與體育鑲煉狀況的相關(guān)性研究

2.3.1不同鍛煉狀況下的大學(xué)生心理健康情況分析

從心理學(xué)角度分析，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理的積極影響主要有四個(gè)方面[6J:第一，體育鍛煉有助于非認(rèn)知因素的發(fā)展;第二，體育鍛煉可減輕心理壓力;第三，體育鍛煉有助于建立良好的人際關(guān)系;第四，體育鍛煉能產(chǎn)生充實(shí)感、滿足感。很顯然，體育鍛煉能有效地影響其心理健康發(fā)展，但不同體育鍛煉狀況下的心理健康水平是否會(huì)存在不同呢?為便于研究的需要，將大學(xué)生群體劃分為經(jīng)常鍛煉和不經(jīng)常鍛煉兩類。根據(jù)我國(guó)體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)問，將每周體育鍛煉3次以上，每次體育鍛煉時(shí)間30min以上的學(xué)生確定為經(jīng)常參加體育鍛煉者，反之則視為不經(jīng)常參加體育鍛煉者。從表2可以看出，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生為1017人，占總?cè)藬?shù)的59.3%;不經(jīng)常鍛煉的大學(xué)生698名，占總?cè)藬?shù)的0.7%;經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生中有821人心理健康狀況良好，占經(jīng)常鍛煉人數(shù)的80.73%，有196名大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，占經(jīng)常參加鍛煉的總?cè)藬?shù)的19.3%;不經(jīng)常參加鍛煉的698名大學(xué)生中有479名心理健康狀況良好，占不經(jīng)常鍛煉人數(shù)的68.62%，有219名大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，占不經(jīng)常參加鍛煉的總?cè)藬?shù)的31.4%。說明經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生心理健康水平要好于不經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生，其心理健康障礙發(fā)生率和心理問題陽(yáng)性檢出率均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉者?？梢姡谌粘Ｉ钪袌?jiān)持體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有著積極而重要的調(diào)節(jié)作用。

體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的影響作用具體反映在不同的心理因子上。通過對(duì)經(jīng)常鍛煉與不經(jīng)常鍛煉的大學(xué)生的9項(xiàng)心理因子進(jìn)行對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常鍛煉者9項(xiàng)因子的癥狀均明顯低于不經(jīng)常鍛煉者，說明經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生的心理健康水平要高于不經(jīng)常鍛煉者;將兩種鍛煉狀況下的大學(xué)生的9項(xiàng)心理因子與國(guó)內(nèi)正常同齡人常模進(jìn)行兩兩比較陰，發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常鍛煉者各項(xiàng)因子的癥狀均明顯高于國(guó)內(nèi)常模，經(jīng)常鍛煉者在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)明顯高于國(guó)內(nèi)常模(P

2.3.2大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度、行為與心理健康水平之間的相關(guān)分析

研究表明，喜愛體育鍛煉的程度、每周鍛煉的(下轉(zhuǎn)第48頁(yè)) (上接第45頁(yè))次數(shù)、每次鍛煉的平均時(shí)間、鍛煉的選擇強(qiáng)度、鍛煉后的自我感覺和鍛煉的堅(jiān)持程度6個(gè)維度和心理健康相關(guān)系數(shù)依次是:0.483，0.410，0.310.0.314，0.159，0.321和0.473a }’，由此可知，從事體育鍛煉的態(tài)度、每次鍛煉時(shí)間和鍛煉的堅(jiān)持程度等3個(gè)維度起主要影響作用。

從表4可以看出，(1)從表格的行間數(shù)據(jù)看，四個(gè)心理健康水平的組內(nèi)均存在著:目標(biāo)態(tài)度、鍛煉認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)共同影響大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度;而體育鍛煉態(tài)度又影響著學(xué)生的鍛煉意向。說明大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度與行為間存在密切的聯(lián)系性;(z)從表格的列間數(shù)據(jù)看，除主觀標(biāo)準(zhǔn)外，其余7個(gè)因素中的數(shù)據(jù)都是隨著心理障礙程度的加重，各因素的評(píng)分呈逐漸下降的趨勢(shì)，說明大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度一行為和其心理健康水平具有較高的相關(guān)性;(3)從各組數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差來看，心理重度障礙組除在情感體驗(yàn)和行為控制感兩因素中不存在顯著差異外，其余各因素的標(biāo)準(zhǔn)差均存在顯著性差異。由此可知，心理嚴(yán)重障礙組的學(xué)生在這6因素方面的離散程度較高。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1不同心理健康水平的大學(xué)生對(duì)身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身(州犬況、身體吸引力和身體素質(zhì)5個(gè)方面的認(rèn)知有顯著性差別，說明大學(xué)生的自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)越高，其L}理健康水平就越高。

3.1.2經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生心理健康障礙發(fā)生率和心理問題陽(yáng)性檢出率均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉者的心理健康水平，表明經(jīng)常參加體育鍛煉能有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.1，3大學(xué)生的身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理健康狀況之間存在著較高程度的正相關(guān)性。

3.2建議

3.2.1以身體認(rèn)知教育為切人點(diǎn)，促進(jìn)高校體育教學(xué)與心理健康教育有機(jī)融合。

大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文第3篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；情緒管理；策略

目前國(guó)內(nèi)外關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要有三大研究?jī)?nèi)容：積極情緒和體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)以及積極組織系統(tǒng)的研究。其中，積極情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究中的重要組成部分，并且是心理學(xué)研究的核心內(nèi)容。健康情緒作為人類情緒中很有適應(yīng)意義的一類情緒，心理健康的重要組成部分，在激發(fā)人類生命活力，改變不合理認(rèn)知，化消極情緒為積極情緒，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)身心健康具有廣泛的功能與意義。當(dāng)今高校大學(xué)生由于情緒管理問題而導(dǎo)致的身心受到傷害，成長(zhǎng)成才中的阻礙等相關(guān)問題的不斷發(fā)生，是擺在當(dāng)今高校如何有效開展大學(xué)生心理健康教育過程中的關(guān)鍵問題。積極探索，深入研究解決高校大學(xué)生情緒管理問題的有效方法策略，充分發(fā)揮積極情緒管理在解決大學(xué)生情緒問題中的指導(dǎo)作用，不僅是適應(yīng)當(dāng)前高校做好心理健康教育工作的客觀要求，更是滿足提高大學(xué)身身心健康，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的現(xiàn)實(shí)需要。

一、發(fā)揮積極心理學(xué)功能作用，提高高校心理健康教育教學(xué)工作的針對(duì)性和實(shí)效性

隨著積極心理學(xué)的不斷興起，積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域和研究視角不斷拓展延伸，積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)也從以往對(duì)消極情緒、對(duì)人類的疾病和弱點(diǎn)的對(duì)比分析中轉(zhuǎn)向更加關(guān)注人的健康情緒體驗(yàn)，關(guān)注人對(duì)社會(huì)的積極態(tài)度，關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)培養(yǎng)與美好心靈的挖掘。

1.積極情緒作為大學(xué)生心理健康的具體表現(xiàn)，在大學(xué)生成長(zhǎng)成才過程中的地位和作用。針對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題和不足，以及由于缺乏情緒管理教育指導(dǎo)而導(dǎo)致大學(xué)生中出現(xiàn)的人格問題、道德問題、情感問題、生活問題、就業(yè)問題等嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)成才現(xiàn)象的不斷頻發(fā)，積極開展以積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生積極情緒管理的策略研究，可以進(jìn)一步發(fā)揮積極心理學(xué)引領(lǐng)下的大學(xué)生情緒管理教育促進(jìn)高校大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要作用。通過探尋解決高校大學(xué)生心理健康問題的新方法、新途徑，更好地發(fā)揮積極情緒管理在解決大學(xué)生情緒問題中的主導(dǎo)作用，科學(xué)利用積極情緒會(huì)匯聚的正能量效用，助推大學(xué)生心理健康教育有效開展，更好地發(fā)揮大學(xué)生情緒管理教育的引領(lǐng)、指導(dǎo)、激勵(lì)和升華的心理功能作用，充分體現(xiàn)高校大學(xué)生情緒管理教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

2.積極心理學(xué)的研究的價(jià)值在于充分發(fā)揮積極心理學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生為引領(lǐng)，以大學(xué)生情緒管理中存在的問題為依托，以積極情緒匯聚的正能量為載體，以有效發(fā)揮積極心理學(xué)重要的功能作用為目標(biāo)，從積極心理學(xué)的角度審視大學(xué)生心理健康教育是高校心理健康教育健康發(fā)展的必然要求。積極心理學(xué)的價(jià)值取向賦予心理健康教育新內(nèi)容和制高點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是預(yù)防和矯正心理問題和關(guān)注發(fā)展和幸福并存，因此，必須把積極心理學(xué)融入到心理健康教育，建立科學(xué)有效地心理健康模式，科學(xué)利用積極情緒會(huì)匯聚的正能量效用，助推大學(xué)生心理健康教育有效開展，更好地實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生情緒管理教育的引領(lǐng)、指導(dǎo)、激勵(lì)和升華的心理功能作用，對(duì)于進(jìn)一步提高高校大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和有效性，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，成長(zhǎng)成才具有現(xiàn)實(shí)而深遠(yuǎn)的意義。

二、明確目標(biāo)任務(wù)，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)

積極心理學(xué)的取向賦予心理健康教育新內(nèi)容和更高目標(biāo)。從積極心理學(xué)的視角研究大學(xué)生情緒管理問題，其目的就是為心理健康教育注入積極因素。

1.發(fā)揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，為心理健康教育注入積極心理學(xué)因素。積極心理學(xué)的價(jià)值取向賦予心理健康教育新內(nèi)容和更高目標(biāo)；積極情緒管理對(duì)于心理健康教育模式提出了新要求。為高校有效開展心理健康教育教學(xué)工作明確而目標(biāo)任務(wù)。它以全新的視角改變了以往心理健康教育關(guān)注的重點(diǎn)，將關(guān)注心理問題消極方面產(chǎn)生的不良影響，轉(zhuǎn)向關(guān)心大學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的塑造，關(guān)注大學(xué)生的積極認(rèn)知加工、積極的情緒體驗(yàn)和積極的社會(huì)行為，并將如何培養(yǎng)積極健康的快樂的人才作為未了高校人才培養(yǎng)的最高目標(biāo)提出，為深入開展大學(xué)生心理健康教育提出了新的思考。充分發(fā)揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，讓積極情緒管理在大學(xué)生成長(zhǎng)成才中的助力正是本文開展研究的亮點(diǎn)所在。

2.培養(yǎng)大學(xué)生個(gè)體發(fā)掘自身的潛能與力量，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)大學(xué)生好學(xué)、樂學(xué)、勤學(xué)與積極樂觀向上。運(yùn)用保護(hù)性因素促進(jìn)心理彈性的形成，增強(qiáng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性，以充滿快樂的希望和散發(fā)著青春活力的心靈狀態(tài)，運(yùn)用科學(xué)有效利用積極情緒管理策略對(duì)于大學(xué)生身心健康，不斷增強(qiáng)大學(xué)生積極情緒的感受力，提高大學(xué)生情緒智力，挖掘潛力、培養(yǎng)調(diào)控情緒的能力，提升幸福指數(shù)具有一定的實(shí)用價(jià)值。發(fā)揮積極情緒管理作用，提高大學(xué)生情緒智商，讓積極情緒在情緒管理中發(fā)揮重要作用，進(jìn)一步發(fā)揮積極情緒在情緒管理中的重要作用勢(shì)在必行。

3.開發(fā)大學(xué)生情緒智力，自覺養(yǎng)成積極的品質(zhì)，塑造積極的自我，追求積極的改變，營(yíng)造積極的關(guān)系。調(diào)節(jié)情緒健康應(yīng)重在關(guān)注人的積極面，調(diào)動(dòng)人的積極性。積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。每個(gè)人的內(nèi)心深處都需要自我實(shí)現(xiàn)。自我實(shí)現(xiàn)的需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)， 積極心理學(xué)利用這些資源來幫助一般人或具有一定天賦的人最大限度地發(fā)掘自己的潛力，并以此努力獲得美好的生活。科學(xué)有效利用積極情緒管理的方法策略，就要學(xué)會(huì)積極認(rèn)識(shí)情緒，積極表達(dá)情緒，積極地調(diào)整情緒。從認(rèn)知、情境、平衡、社會(huì)支持等角度全面調(diào)節(jié)情緒，達(dá)到情緒健康。調(diào)節(jié)情緒、在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生應(yīng)做自己情緒的主人，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，為擁有健康快樂的人生加油。

4.以積極情緒心理學(xué)“培養(yǎng)個(gè)體積極心態(tài)”理念為指導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生自我教育。積極心理學(xué)這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)，從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)，從關(guān)注負(fù)性情緒轉(zhuǎn)向關(guān)注積極情緒。本課題的研究目的是培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)，通過自我教育實(shí)現(xiàn)積極的認(rèn)知加工，積極地看待世界的方法，如樂觀、希望、自我接納、自尊、寬容、逆境中的心理彈性、審美體驗(yàn)、智慧靈性等；人的積極的情緒體驗(yàn)，包括人類的幸福感、滿意感、流暢感、快樂感等；人對(duì)社會(huì)的積極態(tài)度，包括社會(huì)凝聚力、利他行為、社會(huì)責(zé)任感、寬恕、仁慈、愛的能力等，為大學(xué)生擁有陽(yáng)光心態(tài)，閃亮青春給力。

三、發(fā)揮積極情緒管理策略效用，提高高校大學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才

積極心理學(xué)作為心理學(xué)研究的一種全新研究?jī)r(jià)值取向，為進(jìn)一步研究大學(xué)生情緒管理問題以新的啟示。隨著當(dāng)今由于大學(xué)生心理問題造成的傷害事件不斷頻發(fā)，加強(qiáng)高校大學(xué)生積極人格塑造，進(jìn)一步發(fā)揮積極情緒對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及成長(zhǎng)成才都有著重要意義。

1.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生情緒管理策略研究需考慮性別、年級(jí)、生源以及產(chǎn)生情緒障礙原因等差異。大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時(shí)期，是個(gè)體逐步由依賴走向獨(dú)立，進(jìn)入成人社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期。許多大學(xué)生缺乏必要的心理和思想準(zhǔn)備，因而出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象，包括奮斗目標(biāo)的失落、理想與現(xiàn)實(shí)的反差、學(xué)習(xí)適應(yīng)的不良、交往的困難等。相應(yīng)地采取的對(duì)策就應(yīng)該不僅包括樹立牢固的科學(xué)人生觀、在學(xué)習(xí)中探索“適應(yīng)期”規(guī)律、進(jìn)行“適應(yīng)期”的心理調(diào)整、參與校園文化建設(shè)活動(dòng)等，更應(yīng)該考慮大學(xué)生情緒管理中的性別差異、年級(jí)差異、生源差異、產(chǎn)生情緒障礙的原因差異，充分利用策略去引導(dǎo)大學(xué)生在學(xué)習(xí)中的專注、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性，干預(yù)的關(guān)注點(diǎn)在學(xué)生體驗(yàn)主觀幸福感受、成功感和學(xué)習(xí)樂趣，建構(gòu)學(xué)生的積極的自我概念、希望和生活滿意度，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性和戰(zhàn)勝挫折的心理彈性，而不是單純的克服消極情緒，這樣才能通過積極心理學(xué)更有針對(duì)性地發(fā)揮大學(xué)生人性中的積極情緒的功能。

2.發(fā)揮積極情緒效用，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。積極心理學(xué)的關(guān)注點(diǎn)在積極的情緒和動(dòng)機(jī)。積極情緒具有更加持久的適應(yīng)功能。比如，失敗的反饋會(huì)造成對(duì)悲觀的夸張，夸大危險(xiǎn)，令人焦慮；而成功的反饋造成人對(duì)成功的整體的“樂觀偏向”，使人積極克服困難，低估危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，伴隨著正性情緒的積極狀態(tài)的認(rèn)知，產(chǎn)生了不同尋常的思考、靈活和創(chuàng)新的學(xué)習(xí)，對(duì)新知識(shí)的接納變得更加敏感。對(duì)大學(xué)生情緒問題的產(chǎn)生與影響的進(jìn)一步研究表明，積極的情緒比中性的和負(fù)性的情緒更能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)、提高智力，挖掘潛能，激發(fā)創(chuàng)造力。且積極的情緒還有助于消除負(fù)性情緒、擴(kuò)大人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。積極的情緒更能維持長(zhǎng)久的行為動(dòng)力，更加有利于人們發(fā)揮潛能，尤其是高級(jí)的學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性智力。積極情緒使人變得更加穩(wěn)定，目標(biāo)明確，效率更高，目光更加深遠(yuǎn)，力量更加強(qiáng)大。這種積極性不是一時(shí)的熱情和沖動(dòng)，而是永久的、可持續(xù)發(fā)展的、穩(wěn)定的，它能引導(dǎo)大學(xué)生在幸福感中學(xué)習(xí)，幸福快樂成長(zhǎng)。

3.運(yùn)用積極情緒管理的方法策略，客服消極情緒帶來的影響。在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，壓力會(huì)越來越大，挫折如影隨形，增強(qiáng)大學(xué)生情緒管理能力尤為重要。作為積極心理學(xué)視角下的積極情緒管理心理素質(zhì)。高校作為高等教育人才培養(yǎng)專門機(jī)構(gòu)，如何發(fā)揮情緒的主要作用，有效利用積極情緒解決各種心理問題，克服不良情緒帶來的影響，調(diào)動(dòng)積極情緒匯聚的正能量，為促進(jìn)大學(xué)生健康提供必要的支持與幫助。情緒管理是指通過研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的效果。情緒管理隸屬管理心理學(xué)，是尋求激勵(lì)人心理和行為的各種途徑和方法，以最大限度地調(diào)動(dòng)人的積極性、創(chuàng)造性，從而提高學(xué)習(xí)效率，生活質(zhì)量，幸福程度。

4.運(yùn)用合理情緒療法，改變大學(xué)生不合理認(rèn)知。管理情緒要運(yùn)用改變認(rèn)知是一種非常重要情緒管理策略。任何事物都有兩面，積極的認(rèn)知就是在看到事物不利面的同時(shí)，更能看到積極的一面，使人增強(qiáng)信心，情緒飽滿。 調(diào)節(jié)情緒要注意行為調(diào)節(jié)。不良情緒已經(jīng)發(fā)生時(shí)，可以通過一些行為上的改變而加以調(diào)節(jié)。也許這些行為是瑣碎的，但卻是獲得良好情緒的有效途徑。加強(qiáng)情緒智力的培養(yǎng)，積極的方法手段應(yīng)對(duì)不良情緒，調(diào)整解決副性情緒帶來不良影響，幫助大學(xué)生自覺養(yǎng)成積極的品質(zhì)，塑造積極的自我，追求積極的改變，營(yíng)造積極的關(guān)系。開發(fā)大學(xué)生情緒智力，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。關(guān)于積極的情緒和體驗(yàn)。當(dāng)前，關(guān)于積極情緒的研究很多，主觀幸福感、快樂、愛等，都成了積極心理學(xué)研究的新的熱點(diǎn)。關(guān)于積極情緒與健康關(guān)系。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的實(shí)際意義。

大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文第4篇

關(guān)鍵詞：心理健康教育；內(nèi)容分析；教材

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）19-0069-02

一、引言

心理健康教育課程是開展大學(xué)生心理健康教育工作的主要途徑，課程目標(biāo)的界定對(duì)課程的教學(xué)過程及結(jié)果有決定性影響。教材是課程的載體，大學(xué)生心理健康教育教材編寫除了具有系統(tǒng)性、科學(xué)性的特點(diǎn)外，還應(yīng)具有針對(duì)性和需求性。教材質(zhì)量直接關(guān)系到心理健康教育課程的質(zhì)量與實(shí)效。因此，筆者以某校圖書館藏的大學(xué)生心理健康教材為載體，運(yùn)用內(nèi)容分析方法對(duì)所搜集2004―2013年的教材目錄進(jìn)行分析，探究大學(xué)生心理健康類教材目錄關(guān)注的焦點(diǎn)、變化趨勢(shì)、以及編寫要求，試圖從中探索我國(guó)大學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)。

二、研究方法

（一）內(nèi)容分析法

本文采用內(nèi)容分析法對(duì)大學(xué)生心理健康教育教材的目錄內(nèi)容進(jìn)行分析。美國(guó)傳播學(xué)家伯納德?貝雷爾森（1952）將其定義為“一種客觀、系統(tǒng)和定量描述具有明確特性的傳播內(nèi)容的研究技術(shù)?！盵1]該方法具有客觀性，能夠從模糊不清的顯在信息中抽取真實(shí)有效信息，并較為深刻精準(zhǔn)地反映資源的含量與所表現(xiàn)出的需求。[2]

（二）設(shè)計(jì)與步驟

1.檢索教材。對(duì)某高校大學(xué)生心理健康教育教材進(jìn)行檢索，共得到出版年為2004―2013年不同版本的教材共41本。其中最多的是馬建青主編，共2本。其中兩本純粹介紹心理健康教育理論研究，并非以大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)為目的，與本研究的類目不符，故篩除：一本為中國(guó)社會(huì)出版社出版、李云馳著的《大學(xué)生心理健康管理》，主要介紹有與心理健康有關(guān)的理論和研究，另一本為重慶大學(xué)出版社出版、劉維良著的《學(xué)校心理健康教育實(shí)施與管理》，主要介紹心理健康的教育現(xiàn)狀。最終選定39本教材，所搜集的39本教材中，23本出版于2004―2008年，16本出版于2009―2013年。

2.分析內(nèi)容錄入及簡(jiǎn)化處理。我們收錄了39本心理健康教育教材的出版年份、目錄上所有章的標(biāo)題，并記錄每章章節(jié)所占的頁(yè)數(shù)。然后對(duì)這些頌飩行簡(jiǎn)化處理，如“心理治療”、“心理咨詢與心理診斷”、“心理咨詢”統(tǒng)一簡(jiǎn)化為“心理咨詢與心理治療”。

3.分析歸類。把簡(jiǎn)化的標(biāo)題再以一定的順序進(jìn)行編碼處理。并按5年的間隔將其分為兩個(gè)時(shí)間段。由于缺少可借鑒的心理健康教育體系劃分，筆者便不將其進(jìn)行分層編屬。其中，標(biāo)題“心理健康教育概述”指心理健康教育的含義、概況、發(fā)展進(jìn)程等。所占比例過少的標(biāo)題被剔除，經(jīng)過篩選后標(biāo)題一共有14項(xiàng)：心理健康教育概述、情緒管理、戀愛與性、角色認(rèn)知或自我意識(shí)、人際交往、擇業(yè)規(guī)劃、人格心理、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)心理、環(huán)境適應(yīng)、網(wǎng)絡(luò)成癮、健康行為、異常心理及危機(jī)干預(yù)、心理咨詢與心理治療。

（三）統(tǒng)計(jì)處理

對(duì)分類后的標(biāo)題用Excel 2013和spss 20.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。39本書有關(guān)內(nèi)容總計(jì)8949頁(yè)，除去目錄頁(yè)、封底頁(yè)等非教學(xué)內(nèi)容后，余8321頁(yè)。

三、結(jié)果

以頻數(shù)百分比對(duì)所有標(biāo)題的內(nèi)容進(jìn)行計(jì)算。結(jié)果顯示39本心理健康教育教材中，情緒管理部分所占比重最大，占13.6%，其次是心理健康教育概述，占12.9%，戀愛與性和角色認(rèn)知或自我意識(shí)也達(dá)到10%，創(chuàng)造力的比重最少，僅占7%。此外，健康行為（1.7%）、網(wǎng)絡(luò)（2.2%）和環(huán)境適應(yīng)（2.3%）等三項(xiàng)皆未達(dá)到5%。進(jìn)一步對(duì)以上數(shù)據(jù)進(jìn)行卡方檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，在2004―2008與2009―2013兩個(gè)時(shí)間段，心理健康教育概述、擇業(yè)規(guī)劃、人格心理、學(xué)習(xí)心理、心理咨詢與心理治療、異常心理及危機(jī)干預(yù)、環(huán)境適應(yīng)、網(wǎng)絡(luò)、健康行為、創(chuàng)造力10個(gè)領(lǐng)域存在顯著性差異。如表1所示。

以上表格顯示，近十年來，心理健康方面的情緒管理、心理健康教育概述、戀愛與性、角色認(rèn)知與自我意識(shí)這四類所占比重較高，這幾部分是心理健康教育教材編者所關(guān)注的焦點(diǎn)題材。其中，心理健康教育概述又呈現(xiàn)一種后來者居上的趨勢(shì)，變化具有顯著差異（X2=60.231，p

四、討論

2004―2013年來，心理健康教育教材的編寫分類與胡凱（2003）、李瑞（2006）、謝炳炎（2006）等研究者們的研究結(jié)果基本相契合，如自我意識(shí)、人際交往、學(xué)習(xí)、人格、情緒、挫折、性、戀愛、網(wǎng)絡(luò)、擇業(yè)與心理健康，以及心理咨詢與心理治療。該研究結(jié)果與陳顯莉（2011）的結(jié)果不符，但與其問卷調(diào)查中大學(xué)生認(rèn)為教材應(yīng)包括的前十位較為吻合。其研究結(jié)果是教材內(nèi)容前五位是大學(xué)生人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)心理，而問卷得出的結(jié)果是大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育教材應(yīng)包括的前十位的分別是人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折應(yīng)對(duì)、人格基礎(chǔ)、自我意識(shí)、危機(jī)覺察與干預(yù)、心理咨詢和治療?？梢姶髮W(xué)生實(shí)際心理健康教育需求與學(xué)科專家的認(rèn)識(shí)有一定差距。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理健康既是大學(xué)生認(rèn)為最受歡迎、也是最不滿意的課程。關(guān)鍵原因在于大學(xué)生心理健康課從教學(xué)內(nèi)容選擇到教學(xué)組織都可能忽視了學(xué)生的主體需求。羅杰斯區(qū)分了認(rèn)知和無意義的學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)和有意義的學(xué)習(xí)，他認(rèn)為認(rèn)知的學(xué)習(xí)很多一部分內(nèi)容對(duì)學(xué)生自己是沒有個(gè)人意義的，它只涉及心智，而不涉及情感，也就是說如果心理健康教育僅僅是教心理健康知識(shí)（概念、理論和研究結(jié)果），對(duì)大學(xué)生是沒有意義的，因?yàn)樗鼪]有和學(xué)生的情感、需求整合，羅杰斯稱之為“在頸部以上發(fā)生的學(xué)習(xí)”，因而與完整的人的培育無關(guān)，是一種無意義的學(xué)習(xí)。而經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)生長(zhǎng)為中心，以學(xué)生自發(fā)性和主動(dòng)性為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，把學(xué)習(xí)與學(xué)生的興趣、需要和完人的發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來，因而經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)必須是有意義的學(xué)習(xí)，必能促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展。通過對(duì)大學(xué)生心理健康教材的內(nèi)容分析，我們了解了學(xué)科專家對(duì)于什么心理健康知識(shí)是重要的理解與認(rèn)知，從一定程度上也能反映當(dāng)代大學(xué)生心理的內(nèi)在需求，但是要真正讓學(xué)生能夠喜歡上大學(xué)生心理健康課程，還必須樹立“以學(xué)習(xí)者為中心”的教學(xué)理念，深入調(diào)查學(xué)生的實(shí)際需求，并且要與學(xué)生的實(shí)際需求發(fā)生緊密聯(lián)系。

⒖嘉南祝

[1]鄒菲.內(nèi)容分析法的理論和實(shí)踐研究[D].武漢：武漢大學(xué)，2004.

[2]肖雪.試析內(nèi)容分析法在學(xué)科信息門戶構(gòu)建中的應(yīng)用[J].圖書情報(bào)工作，2007，51（1）：56-59.

Content Analysis on the Mental Health Textbooks for College Students Published from 2004 ot 2013

LI Xiao，WU Jia-qian

（Zhejiang University of Technology，Hangzhou，Zhejiang 310014，China）

大學(xué)生心理健康自我認(rèn)知范文第5篇

關(guān)鍵詞：團(tuán)體；心理輔導(dǎo)；心理健康教育；教學(xué)模式

心理素質(zhì)教育不是為大多數(shù)學(xué)生服務(wù)的健康教育，也不是為少數(shù)學(xué)生服務(wù)的咨詢和輔導(dǎo)，而是面向全體大學(xué)生的素質(zhì)教育，是高等學(xué)校人才培養(yǎng)體系的重要內(nèi)容。近年來，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果不佳成為一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，如何科學(xué)構(gòu)建課程教學(xué)，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)應(yīng)用型學(xué)生的良好心理品質(zhì)，是擺在高校面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)是一種依托團(tuán)體活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生當(dāng)下產(chǎn)生的感受與體驗(yàn)進(jìn)行引導(dǎo)或輔導(dǎo)，從而使學(xué)生形成良好心理品質(zhì)的教學(xué)方式，發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的互動(dòng)性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)模式可以很好地應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂中，能有效改善大學(xué)生的心理健康狀態(tài)、普及心理知識(shí)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的一般形式

（一）主題辯論

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程中的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)下熱門心理焦點(diǎn)問題，拋出適合辯論的主題，分組進(jìn)行正方、反方的辯論。搜集辯論資料的過程即學(xué)習(xí)心理知識(shí)的過程，組織辯論語言的過程即自我學(xué)習(xí)和重新自我定位的過程；與辯方辯論的過程即接受不同知識(shí)、學(xué)會(huì)多維度看待問題的過程。能讓學(xué)生在準(zhǔn)備過程、參與過程、總結(jié)過程中，收獲很多心理知識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)站在不同角度理解問題，掌握共情等。

（二）案例分享討論

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合典型案例，進(jìn)行討論。學(xué)生團(tuán)體都是年齡相近的團(tuán)體，根據(jù)案例分享自己的看法、疑惑和經(jīng)驗(yàn)，相近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式會(huì)讓團(tuán)體成員覺得具有可借鑒性，具有非常重要的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)的一對(duì)一心理咨詢，但卻能產(chǎn)生良好的效果。

（三）游戲輔導(dǎo)

通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)游戲的過程，分析學(xué)生的表現(xiàn)和投射的情感，根據(jù)不同的問題進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)。在游戲的過程中，游戲的趣味性提高了大家的積極性，增進(jìn)了學(xué)生之間的情感聯(lián)系，促進(jìn)人際關(guān)系的建立，喚起他們對(duì)親朋好友的關(guān)注和關(guān)愛。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的課程內(nèi)容

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)要求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)目前主要應(yīng)用于認(rèn)知、情緒、人際交往、大學(xué)生戀愛等方面。

（一）認(rèn)知

認(rèn)知也可以稱為認(rèn)識(shí)，是指人認(rèn)識(shí)外界事物的過程，或者說是對(duì)作用于人的感覺器官的外界事物進(jìn)行信息加工的過程。通過認(rèn)知的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓他們學(xué)會(huì)如何正確認(rèn)知自我，掌握良好的認(rèn)知方式。

（二）情緒

情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。通過情緒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對(duì)自身的情緒有更加全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身的情緒變化更敏銳感知，同時(shí)也能明白控制情緒的重要性。

（三）人際交往

心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。通過人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大學(xué)生對(duì)自己在人際交往的過程中存在的問題有更深的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)如何建立良好的人際關(guān)系。

（四）大學(xué)生戀愛

在大學(xué)校園里面，大學(xué)生戀愛是普遍現(xiàn)象。通過大學(xué)生戀愛的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對(duì)大學(xué)生戀愛有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，了解如何處理戀愛問題，如何看待婚前、如何在婚前中保護(hù)自己等問題。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果保障措施

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)指導(dǎo)者

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)中，指導(dǎo)者的作用尤為關(guān)鍵。良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果，需要指導(dǎo)者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論有深刻的理解、具有豐富的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、有較好的共情能力、具有建立良好人際關(guān)系的能力。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

以活動(dòng)效果為目的來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。有些活動(dòng)為了吸引學(xué)生的興趣，活動(dòng)設(shè)計(jì)活躍，學(xué)生情緒高漲，但是效果并不明顯。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)重在體驗(yàn)、領(lǐng)悟，指導(dǎo)者務(wù)必在活動(dòng)后期引導(dǎo)學(xué)生反省、領(lǐng)悟活動(dòng)的目的，完成團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的目的。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)規(guī)?？刂?/p>

嚴(yán)格控制團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的規(guī)模，人數(shù)過多或者過少都會(huì)影響效果。所以應(yīng)該根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容控制不同的規(guī)模。俗話說，授人以魚不如授人以漁，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂，是心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)在心理健康教育課程中的新應(yīng)用，是開放式課堂教育方式，將課堂的主動(dòng)還學(xué)生群體，能夠在短期內(nèi)大范圍地讓學(xué)生快速掌握必要的心理知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉鵬飛．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的重要性［J］．廣西政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2012．

［2］鄭慧．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的運(yùn)動(dòng)［J］．大學(xué)教育，2014．

［3］毛智力．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校心理健康教育工作中的應(yīng)用［J］．科教文匯，2010．